Dlaczego warto wprowadzić gimnastykę w szkole?
Zajęcia odbywają się pod okiem wykwalifikowanej kadry, w której znajdują się dyplomowani instruktorzy gimnastyki korekcyjnej oraz fizjoterapeuci.
Ćwiczenia gimnastyczne są doskonałą formą aktywności fizycznej. Dzięki nim dziecko rozwija zdolności motoryczne, jakimi są: szybkość, siła, wytrzymałość, koordynacja, równowaga i gibkość.
Na zajęciach gimnastyki dzieci uczą się nowych wzorców ruchowych, które w przyszłości będą wspomagać prawidłową postawę i motorykę ciała. Podczas gimnastyki wzmacniane są mięśnie głębokie (m. poprzeczny brzucha, m. dna miednicy, m. wielodzielny i przepona), które odpowiadają za stabilizację i poprawne funkcjonowanie układu ruchowego.
Ćwiczenia gimnastyczne łączone z zabawą i przyborami sportowymi. Podczas ćwiczeń wykonywanych przez dzieci, prowadzący zwracają szczególną uwagę na korekcję wad postawy.
- Czas zajęć: 30-40 minut
- Grupa: 6-15 osób
- Koszt: 35zł/os.
- Wiek: 3+
Podczas zajęć dziecko rozwinie:
- układ nerwowo-mięśniowy oraz koordynację wzrokowo-ruchową
- propriocepcję (świadomość własnego ciała w przestrzeni)
- siłę i wytrzymałość mięśni posturalnych
- równowagę i koordynację
Podczas zajęć dziecko nauczy się:
Jak współpracować w grupie
przez wspólne ćwiczenia i zabawy zespołowe.
Jak sportowo rywalizować z innymi
z poszanowaniem zasad i fair play.
Jak wzmacniać mięśnie odpowiedzialne za stabilizację tułowia
przez ćwiczenia angażujące mięśnie głębokie, poprawiające postawę i równowagę.
Jak kontrolować i rozumieć własne ciało
dzięki ćwiczeniom rozwijającym świadomość ruchu.
